济州岛旅游攻略：海滩、火山与徒步

济州岛漂浮在朝鲜半岛南端的海上，是韩国最大的岛屿，也是最受欢迎的度假胜地——这里有黑色岩石海岸、橘子园、熔岩洞穴，还有韩国最高的山峰，是一座典型的火山之岛。它与首尔的霓虹灯火仿佛隔着千山万水：节奏更慢，气候更温和，还拥有独特的方言、美食与民间传说。这份济州岛旅游攻略会带你了解如何抵达、值得攀登和探索的地方、岛内出行方式，以及在这座“韩国夏威夷”度过难忘的几天时该吃些什么。

如何前往济州岛

济州岛距离大陆约80–90 km，基本只能乘飞机或轮船前往。绝大多数游客会飞抵济州国际机场(CJU)，机场就在岛北岸，距济州市只有几分钟路程。首尔(金浦)—济州航线是全球最繁忙的空中走廊之一，全天航班不断。

从首尔和釜山出发的航班

• 从首尔出发：大多数国内航班从首尔西部的金浦机场(GMP)起飞，而不是仁川机场。飞行时间约一小时，多家廉价航空(济州航空、真航空、德威航空、釜山航空)与全服务的大韩航空、韩亚航空同台竞争，提前预订的话票价往往相当实惠。
• 从釜山出发：金海机场(PUS)与济州之间有频繁的短途航班，飞行不到一小时——如果你已经在游览南部海岸，顺路加上济州非常方便。想了解如何把两地串联起来，请参阅我们的釜山旅游攻略。
• 国际航班：CJU也有一些来自亚洲其他地区的直飞国际航班，不过许多海外游客仍会经首尔中转。

如果你更想乘船，木浦、莞岛、釜山等大陆港口都有开往济州的渡轮，但航程长达数小时，更适合自驾携车前往的旅客。如果只是短途海岛游，乘飞机几乎总是更明智的选择。

汉拿山：韩国第一高峰

汉拿山耸立在岛屿正中央，是一座休眠的盾状火山，海拔约1,950米，是韩国最高的山。整个济州岛基本上就是这座火山平缓的山坡，山顶有火口湖白鹿潭。汉拿山国家公园是联合国教科文组织列入名录的自然遗产地，也是任何户外活动行程的核心。

如何选择登山路线

山上有多条标识清晰的登山路线，难度和可到达的地点差别很大：

• 城板岳路线：从东侧上山，路程更长、坡度更缓。它是仅有的两条能登上山顶、抵达火口湖的路线之一，完整地上山再下山是一整天的长途跋涉。
• 观音寺路线：位于北侧的山顶路线，更陡峭，风景也更美——脚下更难走，但景色壮观。许多徒步者会从其中一条路线上山，再从另一条下山。
• 御里牧与灵室路线：西侧更短、更平缓的路线，通往高处的观景点和高原而非山顶——如果你只想用半天时间体验汉拿山，又不想走完全程，这两条路线再合适不过。

几点实用提示：山顶路线对上山出发时间和折返时间设有截止时间，严格执行，以确保徒步者天黑后不会留在山上，所以请尽早出发。韩国还在旺季对两条山顶路线推出了预约制，出发前请查看公园官方信息。山顶附近天气变化很快，即使在夏天也要带上多层衣物、饮用水和合适的鞋子，别低估路程的长度。一份可靠的韩国 eSIM 套餐在这里真的很有用，可以随时查看登山道路况、预约状态以及自己在山上的实时位置。

火山地标：日出峰与熔岩洞

济州岛的火山成因造就了韩国最引人注目的一些地质奇观，其中有两处几乎每位游客都会前往。

城山日出峰

城山日出峰位于岛的东端，是数千年前从海底喷发形成的凝灰岩火山锥，留下一个被锯齿状悬崖环绕的广阔草地火山口。一条修建完善的台阶大约用20–30分钟就能登上火山口边缘，让你饱览火山口和海岸线的壮阔景色。正如“日出峰”这个名字所示，这里是观赏海上日出的传奇地点。在山脚下，你或许会看到海女——济州著名的自由潜水女性，如今许多已年事已高，她们不借助任何呼吸设备，在冰冷的海水中采集贝类和海藻，这项传统已被联合国教科文组织认可。

万丈窟熔岩洞

万丈窟是世界上最出色的熔岩洞之一，也是济州火山岛和熔岩洞列入联合国教科文组织名录的一部分。这条巨大的地下隧道有一段向游客开放，你可以在凉爽幽暗的洞穴中穿行，经过波浪般起伏的熔岩造型，在尽头看到高耸的熔岩柱。请带一件薄外套——洞里全年都很凉——再穿一双舒适的鞋子，因为地面凹凸不平，有时还很潮湿。

其他火山景观

岛上星罗棋布着许多被称为岳(oreum)的小型火山渣锥，数量多达数百座。攀登草木青翠的Saryeoni，或是轻松好走的巨文岳一带，能享受一段更安静、更有当地氛围的漫步，视野也十分开阔。在南部海岸西归浦附近，玄武岩柱状悬崖柱状节理带(Jusangjeolli)——被海浪不断拍打的六边形石柱——再次提醒人们，整座岛屿都诞生于火焰。

海滩、瀑布与偶来小路

除了火山，济州的海岸线上还分布着一连串海滩、壮观的悬崖和瀑布，最适合慢慢探索。

海滩

• 西海岸的挟才与金陵以浅色沙滩和清浅的碧绿海水闻名，还能望见近海的小岛飞扬岛。
• 北海岸的咸德将翡翠色的海湾与黑色火山岩融为一体，是典型的济州式反差景观。
• 南海岸的中文色达是一处规模更大的度假海滩，以海浪和附近的豪华酒店而深受欢迎。

瀑布

• 西归浦附近的天地渊和正房是南部最著名的瀑布——正房尤其出名，是亚洲少数直接倾泻入海的瀑布之一。
• 中文附近的天帝渊是一道三级瀑布，也是景色优美的一站，瀑布上横跨着一座华丽的桥。

济州偶来小路

对喜欢徒步的人来说，济州偶来小路是一个由路标指引的路线网络——有二十多条编号路线——把整个海岸线和部分内陆串联起来。每条路线长约10–20 km，沿途有蓝橙相间的丝带和一匹名叫Ganse的小马吉祥物作为标记。你不必走完全程；挑选一条风景优美的路线（有几条沿着南部和东部海岸）走一走，就是以人的步调体验济州宁静村庄、石墙和海景的最佳方式之一。

济州岛内出行：自驾还是公交

济州岛的景点分布在整座大岛各处，又没有地铁，所以出行方式决定了你整趟旅行的体验。

租车

对大多数游客来说，租车是最方便的选择。它能让你沿着海岸线自驾，按自己的时间表前往登山口和海滩，也更容易把相距甚远的东部和西部串联起来。租车通常需要国际驾照（出发前在本国办好），同时携带本国驾照和护照。靠右行驶，注意狭窄的海岸公路上岛上的大量旅游巴士，并使用Naver Map 或 Kakao Map导航——谷歌地图的导航功能在韩国受到很大限制。由于地图应用依赖持续的网络连接，而偏远地区信号可能时断时续，这正是一份可靠的流量套餐大显身手的时候；我们的Korea eSIM可以在你环岛自驾时保持实时导航畅通。

公共巴士

如果你不想开车，济州有一套重新整编、相当完善的公共巴士网络，包括机场路线、市内公交，以及环岛并穿越内陆的城际巴士。你可以用全国通用的可充值交通卡T-money刷卡乘车。巴士价格便宜，能到达大多数主要景点，但耗时更长，换乘之间需要做些规划——一个好用的应用和实时时刻表会带来很大帮助。想全面了解交通卡以及让韩国出行更轻松的应用，请参阅我们的韩国交通出行攻略。

出租车（包括通过Kakao T应用叫车）可以填补短途出行的空缺，也有一些游客预约包车司机或一日游团，省心地游览主要景点。

济州特色美食

济州美食以岛屿和周围海域的物产为基础，有几道菜尤其值得专程来这里品尝。

• 黑猪肉：济州引以为傲的本地土猪品种，在专门餐厅里以烧烤方式烤制。带着烟熏香气、肉味浓郁，是名副其实的海岛招牌；许多店铺集中在济州市的“黑猪肉一条街”。
• 新鲜海鲜：多亏了海女潜水采集，这里有极其新鲜的鲍鱼、海胆、海螺和生鱼片。鲍鱼粥是一道暖心的本地经典。
• 带鱼：可以烤着吃，也可以做成分量十足的辣炖锅，这种银光闪闪的鱼是济州的家常食材。
• 汉拿峰：一种甜味、表皮凹凸不平、类似橘子的柑橘，因汉拿山而得名——可以鲜食，也被做成果汁、巧克力和纪念品，全岛都有售卖。

想进一步了解韩国菜肴、烤肉礼仪以及如何找到口碑不错的餐厅，在入座用餐之前，我们的韩国美食攻略是一份实用的参考。

玩几天、何时去

满打满算，三到四天可以走完济州的主要景点，但如果有五天或更长，就能放慢脚步，走一段偶来小路，并把时间分配在更热闹的北部和更安静的南部。许多人会以北部的济州市或南部的西归浦为大本营，或者两地各住一段，以减少驾车时间。

春秋两季天气最舒适，徒步视野也最清晰；夏季温暖热闹，但恰逢雨季和国内游客的高峰期；冬季凉爽安静，汉拿山还有可能披上积雪。如果想把济州融入更长的行程——与首尔、釜山一起游览——请参阅我们的韩国5日游行程，了解各个部分如何衔接。

规划每天的行程

常见的做法是按区域把景点分组，尽量减少来回奔波的驾车时间：

• 东部：城山日出峰、万丈窟熔岩洞、东部的岳（oreum）以及挟才一侧的海滩，正好可以玩满一整天。
• 南部：西归浦的瀑布、柱状节理带悬崖和中文度假区，附近还有南部海岸的偶来小路路线。
• 中部：专门留一天给汉拿山，因为光是山顶路线就会用掉大半个白天。

旺季时济州岛挤满了国内游客，提前订好住宿会很划算——无论你住在济州市还是西归浦，提前备好地图和预订类应用，都能让临时调整行程变得轻松无比。

济州岛会回馈那些走出济州市、深入探索的旅行者，而几乎所有让它与众不同的体验——登山口预约、巴士时刻表、环岛自驾、藏得很深的黑猪肉小店——只要网络稳定在线，都会顺畅得多。出发前先解决好网络连接，就意味着你一降落在CJU就能立刻开始探索，无论岛上遇到什么意外状况，地图、翻译和实时信息都随时可用。

常见问题

如何前往济州岛？

几乎所有人都乘飞机。从首尔出发的大多数航班从金浦机场(GMP)起飞，而不是仁川机场，约一小时即可到达，廉价航空和全服务航空的班次都很频繁。釜山金海机场(PUS)也有频繁的短途航班。渡轮从木浦、莞岛等大陆港口出发，但要花上好几个小时，更适合自驾携车的旅客。

在济州岛出行需要租车吗？

由于景点分布在一座没有地铁的大岛上，租车是游览济州最方便的方式。租车通常需要在出发前办好的国际驾照，外加本国驾照和护照。如果你不想开车，公共巴士网络和Kakao T出租车也能到达大多数主要景点，只是速度更慢。

徒步汉拿山难度有多大？

视路线而定。只有城板岳路线和观音寺路线能到达山顶的火口湖，两条都是漫长的全天徒步，对上山出发和折返设有严格的截止时间。御里牧路线和灵室路线更短，是半天的行程，通往高处的观景点而不是山顶。旺季时山顶路线需要预约，所以请先查看公园官方信息。

济州岛玩几天合适？

三到四天可以游览主要景点，五天或更长，则能让你放慢节奏，走一段济州偶来小路的海岸路线，并从容地探索以济州市为中心的热闹北部，以及以西归浦为中心的安静南部。

济州岛以什么美食闻名？

济州最著名的美食包括：黑猪肉（用本地土猪烤制）；海女潜水采集的鲍鱼、海胆和海螺等极其新鲜的海鲜；烤带鱼或辣炖带鱼；以及以汉拿山命名的甜美本地柑橘——汉拿峰。